Available courses

Do what you like with who you like /Rób to co lubisz z kim lubisz
U3A

Do What You Like with Who You Like  is an empowering course designed to support seniors 70+ and over in actively shaping their own later life. The program encourages participants to rediscover personal interests, strengthen social connections, and engage meaningfully in cultural, local, and digital communities.

Through guided reflection, practical activities, and gentle introduction to digital tools (including AI), seniors explore how to stay curious, connected, and confident. The course promotes autonomy, lifelong learning, and well-being—helping participants design a life that reflects their passions, values, and relationships.

Rób to, co lubisz, z kim lubisz to kurs motywacyjny, którego celem jest wspieranie osób powyżej 70. roku życia w aktywnym kształtowaniu własnej przyszłości. Program zachęca uczestników do ponownego odkrywania osobistych zainteresowań, wzmacniania więzi społecznych oraz angażowania się w życie społeczności kulturalnych, lokalnych i cyfrowych.

Poprzez refleksję z przewodnikiem, praktyczne zajęcia i łagodne wprowadzenie do narzędzi cyfrowych (w tym sztucznej inteligencji) seniorzy odkrywają, jak zachować ciekawość, kontakty społeczne i pewność siebie. Kurs promuje autonomię, uczenie się przez całe życie i dobre samopoczucie, pomagając uczestnikom zaprojektować życie odzwierciedlające ich pasje, wartości i relacje.